Добро пожаловать, Гость! (Вход | Регистрация)
Корзина: пусто

ОБЩАЯ СУММА (с учетом скидки)пусто

Перейти в корзину

Масла и жиры

О жирах и маслах

Прошли те времена, когда диетологи дружно советовали для сохранения здоровья и стройной фигуры полностью исключить жиры из рациона питания или хотя бы заменить животные жиры растительными. Современная наука со всей очевидностью доказала, что жиры и масла и растительного, и животного происхождения необходимы нашему организму и не являются равноценной заменой друг другу.

Животные жиры состоят в основном из насыщенных жирных кислот, которые являются ценным источником энергии (1 г жиров при расщеплении выделяет энергии вдвое больше, чем такое же количество углеводов или белков). Кроме того, в жирах животного происхождения присутствует холестерин. Все мы знаем, что его избыток вреден для сердца и сосудов. Однако недостаток холестерина чреват не менее тяжелыми последствиями: авитаминозом, гормональным дисбалансом, нарушением деятельности иммунной и нервной систем.

Растительные масла богаты ненасыщенными жирными кислотами, которые также называются незаменимыми, поскольку не вырабатываются в организме и должны поступать с пищей. Они используются как строительный материал для клеток, регулируют обмен веществ и, кстати, обладают способностью выводить избыток холестерина. Без них организм быстрее стареет, а кожа и волосы становятся сухими, тусклыми и теряют привлекательность.

Таким образом, жиры и масла должны обязательно присутствовать в вашем ежедневном меню. Ученые подсчитали, что взрослому человеку в день необходимо потреблять 70-100 г жиров, из которых 30% должно приходиться на растительные, а 70% – на животные. Наш интернет-магазин продуктов предлагает большой выбор растительных, животных и комбинированных жиров и масел. Предпочтительнее всего продукция, прошедшая минимальную термическую и химическую обработку (нерафинированные масла). Не стоит увлекаться спредами и «легкими» маслами – в их состав входят гидрогенизированные растительные жиры, которые плохо усваиваются организмом.

  • +7(499) 653-84-83
  • Пн-Сб, 9.00-22.00
  • Москва
  • +7 (499) 653-84-83

Дорогие друзья!

К сожалению, Ваш браузер не поддерживает современные технологии используемые на нашем сайте.

Пожалуйста, обновите браузер, скачав его по ссылкам ниже, или обратитесь к системному администратору, обслуживающему Ваш компьютер.

Internet Explorer

Microsoft

Chrome

Google

Safari

Apple

Opera

Opera Software

Firefox

Mozilla

Вверх